Главная

О том, что плавание укрепляет физическое здоровье, вы наверняка слышали и немало. Однако многие не знают, что занятия в бассейне полезны для психического и эмоционального здоровья ребенка и взрослого человека. Вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс, улучшает аппетит, нормализует сон. Благодаря водным процедурам, укрепляется нервная система, появляется ощущение спокойствия, гармонии. Расслабление активизирует работоспособность нервных окончаний.

В воде приходится совершать силовые движения, которые задействуют практически все группы мышц. Поэтому это сбалансированная тренировка для мышц, которая укрепит костную ткань и опорно-двигательный аппарат. Когда вы плаваете, происходит минимальная нагрузка на суставы, улучшается осанка и вырабатывается выносливость организма.

Регулярное посещение бассейна укрепляет сердечно-сосудистую систему.

В нашем бассейне к вашим услугам: индивидуальные занятия с грудничками от двух месяцев в отдельной чаше, индивидуальные тренировки с детьми до 10-ти лет, а также групповые занятия с детьми и другие.